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気象病！！

2013/07/01 ｜カテゴリー： ニュース

人の体は気象の変化に対して調整機能を発揮します。その調整能力が不充分な場合には、いろいろな心身変化が起こり、これが病気にまで進行してしまうことがあります。気温の上昇や気圧の変化・湿度の急変などあり、これが気象病を引き起こす要因となるとかんがえられます。

症状：眠れない・だるい・疲れが抜けない
めまい・立ちくらみ・頭痛・イライラしたり、落ち込んだりした気分の不安定　等

対策：こまめに、ぬれタオルで体をふく
こまめに水分補給
長めの入浴・早目の就寝
ストレッチ・軽い運動　等
「写真は我が家のペット　Ｎｏ．４」

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